LED-lampors påverkan på vår dygnsrytm

Publicerad: 16.1.2023

Redigerad: 28.2.2025

Reading time: 12 minutes

Author name: Janne Halttu

Sammanfattning

Dygnsrytmen regleras av kroppens biologiska klocka i hypothalamus
Ljuset har stor inverkan på dygnsrytmen och hormonproduktionen
LED-lampornas färgtemperatur kan påverka sömn och humör
Blått ljus kan störa melatoninproduktionen och sömnrytmen
Att justera färgtemperaturen i apparater kan förbättra välbefinnandet

Janne Halttu

Janne Halttu Owner

LedStore.fi-företagare som har byggt 4 fristående hus och renoverat flera fastigheter. 20 års erfarenhet av byggande har gett mig mycket kunskap om konstruktioner och elarbeten för flera hus. Jag har arbetat med LED-belysning i över 10 år. Jag är expert på Led-belysning, skriver artiklar och är belysningsdesigner. Jag hjälper ofta kunder med elektriska och strukturella frågor i samband med belysning och huskonstruktioner.

See Full Bio

Sammanfattning

Svara på